恋爱宝典：如何处理恋爱过程中的不满情绪？

天梯

恋爱过程中很多人对另一半出现不满情绪后或者第一时间爆发情绪，或者隐忍直到爆发，这类应对措施其实都存在一定的问题，可能会对关系造成不可弥补的伤害。




       那么，恋爱过程中对对方产生不满情绪应该如何处理呢？




理性看待问题

       不满情绪出现通常是对对方某些言行、观念不满意或者不接受，经常会体现为矛盾或者分歧，此时比起寻找问题，很多人或者为了避免激化问题隐忍或者陷入“争输赢”的泥沼之中，甚至不断对另一半进行指责。长沙我主良缘婚恋顾问表示，前者容易使得一方或者双方不满情绪不断积累，后者容易激化问题，两种做法都存在一定的问题。

      建议大家可以尝试从分歧中退一步，对自身情绪进行“降温”。其后，尝试理性看待问题，跳脱自身立场、换位思考等方式去看待问题，这样就能够避免掉很多不必要的矛盾出现，也能够很好地消除不满情绪。




巧妙应对

       如果这种不满情绪是因为对方错误引发的，大家尽可能采取一种巧妙的方式去应对，而不是直接指责或者强制性改变对方的举动。首先，明确问题的性质与严重性，了解问题需要何种程度的重视。其次，表达方式与态度上多加注意，提升处理效果，最后多表达内心积极的感受，减少不必要的压力，缓解双方相处氛围。